วิธีจัดการอารมณ์ของคุณ

โดย: iljk,m [IP: 195.47.194.xxx]

เมื่อ: 2022-12-29 12:28:01

โดยธรรมชาติแล้ว อารมณ์ทำให้เรารู้สึก – แต่ก็ทำให้เราแสดงด้วย นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทอัตโนมัติและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องในระบบต่อมไร้ท่อที่คาดการณ์และสนับสนุนพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับ อารมณ์ ตัวอย่างเช่น อะดรีนาลีนหลั่งออกมาในสถานการณ์ที่น่าหวาดกลัวเพื่อช่วยให้เรารอดพ้นจากอันตราย