การศึกษาพบว่าการงีบหลับเป็นประจำเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง
โดย:
กก
[IP: 173.244.55.xxx]
เมื่อ: 2023-02-16 14:03:09
อาจเป็นเพราะแม้ว่าการงีบหลับเองจะไม่เป็นอันตราย แต่หลายคนที่งีบหลับอาจทำเช่นนั้นเพราะนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน การนอนหลับไม่ดีในตอนกลางคืนมีความสัมพันธ์กับสุขภาพที่แย่ลง และการงีบหลับไม่เพียงพอที่จะชดเชยสิ่งนั้น Michael Grandner นักจิตวิทยาคลินิกกล่าวในถ้อยแถลง Grandner กำกับ Behavioral Sleep Medicine Clinic ที่ Banner-University Medical Center ในเมืองทูซอน รัฐแอริโซนา การงีบหลับ และ ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษานี้ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มักจะงีบหลับในระหว่างวันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเมื่อเวลาผ่านไป 12% และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 24% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยงีบหลับ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
