ในขณะที่การอดอาหารเพียงอย่างเดียวส่งผลให้น้ำหนักลดลง

โดย: 888 [IP: 193.160.118.xxx]

เมื่อ: 2023-05-25 14:56:35

ในขณะที่การอดอาหารเพียงอย่างเดียวส่งผลให้น้ำหนักลดลงในระยะยาวอย่างมีนัยสำคัญ การลดน้ำหนัก และการผสมผสานระหว่างการอดอาหารและการออกกำลังกายจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมื้ออาหารทดแทนorlistatอาหารที่มีแคลอรีต่ำมากและการแทรกแซงทางการแพทย์ระดับปฐมภูมิสามารถสนับสนุนการลดน้ำหนักที่มีนัยสำคัญได้เช่นกัน